Здравите нокти са гладки и нямат вдлъбнатини или вдлъбнатини. Те са еднакви на цвят, без петна или обезцветяване.
Ноктите също могат да имат бели линии или петна поради нараняване, но те ще изчезнат с израстването на нокътя.
Ноктите трябва да се консултират с лекар, ако:
Промени в цвета на ноктите или тъмни ивици;
Промени във формата на ноктите, като извиване на ноктите;
По-тънки или по-късни нокти;
Ноктите се отделят от околната кожа;
Кървене на ноктите;
Подути и болезнени нокти;
Грижа за ноктите: Предпазни мерки
Поддържайте ноктите си сухи и чисти.
Предотвратява развитието на бактерии в ноктите. Продължителният контакт с ръцете може да доведе до напукани нокти.
Носете защитни ръкавици, когато миете чинии, почиствате или използвате дразнещи течности.
Практикувайте добра хигиена на ноктите. Подстригвайте ноктите си редовно, подстригвайте ги спретнато и ги изрежете в кръгла, мека дъга. Избягвайте ноктите, които са твърде дълги или твърде къси. Твърде дългите са лесни за отглеждане на бактерии в ноктите, твърде късите могат да причинят възпаление на кожата близо до ноктите.
Използвайте овлажнител. Когато използвате крем за ръце, нанесете го върху ноктите и кожичките.
Нанесете защитен слой. Използвайте заздравители за нокти, за да направите ноктите си по-здрави.
Попитайте Вашия лекар за биотин. Някои проучвания показват, че хранителната добавка биотин може да помогне за укрепване на слаби или крехки нокти.
Грижа за ноктите: Не
За да предотвратите увреждане на ноктите, не правете следното:
- Гризане или ексфолиране на ноктите. Тези навици могат да увредят ноктите. Дори малко порязване до нокътя може да доведе до навлизане на бактерии или гъбички и да причини инфекция. А по ръцете ви има много бактерии и гризането на ноктите ще разпространи бактерии от ръцете ви към устата ви.
- Разкъсайте бодлите. Ако не сте внимателни, можете да откъснете живата тъкан и бодлите. Правилният начин да направите това е внимателно да отрежете бодлите с ножица.
- Използвайте сурови продукти за грижа за ноктите. Използвайте лакочистителя пестеливо. Когато използвате лакочистител, изберете формула, която не съдържа ацетон.
- Игнорирайте проблема. Ако вашият проблем с ноктите изглежда не се решава от само себе си или е свързан с други признаци и симптоми, консултирайте се с лекар или дерматолог за оценка
Съвети за маникюр и педикюр
Ако искате маникюр или педикюр, за да получите привидно здрав нокът, трябва да имате предвид няколко неща. Не забравяйте да посетите салон за нокти с валиден държавен лиценз и да изберете опитен и професионален техник за нокти. Уверете се, че вашият маникюрист е дезинфекцирал старателно всички инструменти, използвани в процеса, за да предотврати инфекция.
Въпреки че ноктите са малки, тяхното здраве не може да бъде подценявано и се нуждаят от известна грижа.
Време на публикуване: 7 април 2024 г